Receitinhas fit: panqueca doce

Oi gente! Hoje é dia de mais receitinha fit, ebaaaaa! Estão gostando das dicas? Tudo muito fácil e delicioso né?

Eu chego da academia morrendo de fome, mas como treino no início da noite quando chego procuro não comer pão (low carb depois das 6h), então estou sempre em busca de lanchinhos gostosos, nutritivos e levinhos. O meu preferido é a panqueca doce, hmmmmm, delicia! Vamos a receita:

(não ta lindo, mas o que vale é o gosto, vai!)

Ingredientes: 

2 claras

2 col. de sopa de farinha de linhaça (pode substituir por outra farinha “do bem”)

1 col. de café de cacau em pó

6 gotas de adoçante (sucralose)

1 pitada de canela em pó

Misture todos os ingredientes até ficar bem homogêneo, depois é só colocar em uma frigideira anti aderente (não precisa de óleo) e dourar dos dois lados. Para incrementar vai da sua criatividade. Eu coloco um quadradinho de chocolate 70% cacau e kiwi (ou outra fruta de sua preferência), quando quero alguma coisinha mais light troco o chocolate por mel.

Façam ai nas suas casas, é muito delicia gente! Beijoca