Assim como eu, existem muitas pessoas que tem dificuldade em
cortar certos alimentos do seu cardápio por isso vim dar dicas de alimentos
deliciosos (menos calóricos e mais saudáveis) para substituírem todas aquelas ‘porcarias’,
rs.
Assim que “cortei” os doces investi muito em frutas e
barrinhas de cereais que são duas coisas que eu amo e diminuem um pouco a
vontade de comer guloseimas. Outra boa opção são aquelas rosquinhas (sem
recheio e sem cobertura), que tem uma infinidade de sabores. E para quem quer
fazer um “lanche” doce fica a dica do nesfit (amo!) com Danone, fica muito
delici!
Acho que uma das dificuldades mais comuns na dieta é abrir mão
do refri, principalmente nesse calorão! Eu sou super adepta ao chá gelado, amo
de paixão e ele consegue saciar toda minha vontade de beber algo gostoso. Suco
de frutas também são ótimas pedidas, sem contar que a variedade de sabores é
enorme, não é possível que você não goste pelo menos de um, rs. Fuja das
bebidas industrializadas, mas quando não tiver jeito, opte pelas 'zero açúcar'.
Para quem não consegue abrir mão das massas, salgadinhos e
sandubas a dica é fazer todas essas receitas com ingredientes que nos fazem
bem. Já experimentou comer um sanduichão de pão integral com peito de peru,
ricota e saladinha? Nossa gente, é divino! Procurando na internet você vai
achar muita receita saudável de delicias salgadas (se quiserem faço um post com
algumas delas). Opte sempre por massas integrais e ingredientes frescos.
Viu como da pra comer de tudo? É só saber como. Seguindo essas
dicas a dieta vai ficar bem mais gostosa, e vocês vão continuar firmes no
#summerproject.
Corre na fan page que tem uma dica ótima de doce para se refrescar no verão.
Quem aí tem mais opções boas? Me contem!
Quem aí tem mais opções boas? Me contem!
Bisou bisou
Tô precisando emagrecer mesmo (: Vou seguir suas dicas, beijos.
ResponderExcluirhttp://blogueiramaquiada.blogspot.com.br/
depois me conta o que achou, beijos
ExcluirAdorei as dicas Na!! Seguindo seu blog , segue o meu se quiser haha bjuus!!!! ;)))
ResponderExcluirhttp://blogdajufraga.blogspot.com.br/
Que bom q gostou ju, beijos
ExcluirFaz o post com as receitas!
ResponderExcluirFaço !!!
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